Usch nej!
Idag blev det en riktig kortis på gymmet.
Vaknade upp för tre dagar sen att det stramade och gjorde ont i knät, jag som måste träna löpning inför the color run!
Så idag blev det en 10min promenad i backe (på löpbandet) sedan fokus på armar och axlar.
Tänkte fortsätta hemma med lite yoga så jag slipper känna mig så stel!
Så denna vecka undviker vi löpning helt, känns dumt att göra det värre än vad det é.
Har ni några bra tips på vad man kan göra med onda knän?
