Komma igång efter helgen
Gud, vilken känsla, att kliva in på gymmet och bara köra! Jag trodde aldrig att jag skulle få den där härliga pirrkänslan av att kliva in på ett gym, är jag konstig?
Men jag tycker att det är så kul, för 2 år sen skulle jag aldrig tro att jag skulle stå i ett gym och träna, för mig var det tillräckligt med hopp och skutt gympa, så klart att det är en bra träning, men att verkligen gå in för det, lägga ett schema som man FÖLJER, mer än två veckor (jag är en person som har svårt att hålla mig till det jag livat mig själv) och ha roligt!
Jag måste rekommendera en app jag använder när jag tränar. Den heter virtual trainer och är som en personlig tränare i mobilen. Du kan lägga upp dina övningar, välja muskelgrupp, välja hur många reps och sets eller sekunder du ska köra vare övning. Dom har oxå stretchings övningar.
Den är till viss del gratis, man har inte tillgång till alla övningar, men det dugamer gott och väl!
Hoppas ni får en trevlig kväll, själv ska jag gå och lägga mig, ör såntaggad på morgondagens träning
